Психологические причины ревности

Чувство ревности знакомо многим. Ревность одна из самых частых проблем в паре. Она является причиной разногласий и конфликтов в семье, а порой даже приводит к разводам. Ревность может принимать болезненный, патологический оттенок, если вызвана не реальными причинами, а «додумыванием» и воображением. Переходящая границы ревность превращает жизни ревнующего и ревнуемого в кошмар.
Между любовью и ревностью обычно нет ничего общего. Фраза «ревнует – значит, любит» чаще всего не справедлива, ведь чувство ревности унизительно по отношению к партнеру и связано, как обычно оказывается, с неуверенностью в себе и психологической зависимостью от партнера. Ревность – чувство эгоистическое, тогда как любовь не имеет ничего общего с желанием обладать, ведь она отличается жертвенностью и желанием дарить радость.
Вообще под ревностью спрятаны разные чувства, с которыми, безусловно, надо разбираться.
Постоянная, сильная ревность говорит о том, что существует серьёзная проблема либо в отношениях между партнерами, либо внутриличностный конфликт.
Как уже было сказано выше, в основе ревности лежит неуверенность в себе и, обычно, низкая самооценка. Неуверенный в себе человек постоянно сравнивает себя с другими. Низкая самооценка может быть сформирована уже до встречи с партнером и начала отношений, а может быть и спровоцирована, например, переживаниями своей несостоятельности в чем-либо. Если есть у вас есть ощущение, что вас принимают таким, какой вы есть, то необходимость удерживать кого бы то ни было пропадает сама собой, так же как и чувство ревности.
Цепляться за другого человека и стремление контролировать его жизнь связано, безусловно, и со страхом одиночества, пустоты, страхом остаться одному. Причиной тому является всё то же негативное самоотношение.
Порой ревность путают с завистью (чаще это все же касается женщин). Зависть отличается тем, что в ней присутствует желание обладать чем-то, что есть у другого человека, включая и его возможности, стиль жизни, свободу быть самим собой.
Чувство собственничества обычно играет ключевую роль в ревности. Здесь не обходится без страха быть покинутым, отвергнутым. У человека появляется стремление во что бы то ни стало удержать другого, контролировать его жизнь; порой ситуация доходит даже до абсурда. Связана такая ревность с переживанием измены партнера (травма прошлого или происходящее в настоящий момент) или угрозой разрыва отношений: подозрительное поведение партнера, «охлаждение» чувств любимого, долгая разлука и так далее. Следует отметить, что даже реальный факт измены не всегда вызывает ревность. Развитию собственнической любви способствуют такие черты характера как педантичность, упрямство, властолюбие, и так далее.
Еще один вариант – отраженная ревность. В этом варианте источником выступает проекция собственной неверности, ненадежности на другого партнера: если я могу стать объектом любви для другого, смогу изменить, то и мой партнер сможет.
Унывать не стоит! Ведь каждый из нас вполне способен взять ответственность за свою жизнь и справиться с проблемой ревности сам или с помощью психолога.

Теги: неуверенность, низкая самооценка, чувство собственничества