Все о диете на AboutWellness

Хорошая диета – это не голодание и не изнурительные тренировки. Это правильное питание, натуральные продукты и режим. Перестаньте переедать. Ешьте чаще, но небольшими порциями. Считайте калории, ведите дневник питания и не забывайте про овощи и фрукты. Наши рецепты помогут вам вернуть ваш идеальный вес.

Худейте с удовольствием!

Письменные упражнения для снижения веса	Сладкие блюда, в которых меньше 200 калорий
Правильная порция еды – это сколько?	9 секретов успешного похудения
Пищевой дневник	Как в праздники есть и не толстеть
Что едят на завтрак специалисты по питанию	Простые способы меньше есть