Мышцы спины помогут вам сохранить равновесие. Когда почувствуете себя уверенно, аккуратно уберите ноги со стены. Возможно, на это у вас уйдет несколько недель. Но как только вам станет привычно и комфортно в этой позе – попробуйте сделать стойку без стены.
Это упражнение не столько на силу, сколько на уверенность. Преодоление земного притяжения требует «прыжка веры» - мобилизации
веры в себя. Как только к вам придет осознание сделанного и удовлетворение от достигнутого, вам легче будет принимать решения в других сферах вашей жизни, и вы станете гораздо увереннее в себе.
[...] Асаны йоги: стойка на руках [...]