Бахчевые с пользой: как выбрать арбуз и дыню
Начнем с того, где искать бахчевые. По словам специалистов, дыни и арбузы лучше приобретать в магазине или палатке с навесным тентом. Бахчевые должны находиться на ...
5 летних танцев
Лето - лучшее время для того, чтобы научиться танцевать и заодно сжечь множество калорий. 5 самых летних танцев: 1. Самба – танец, возникший из народных африканских ...
Как полюбить себя: 10 советов
Если мы живем все время в стрессе, то трудно помнить о себе, тем более любить себя. Предлагаем 10 советов, как вспомнить о своем теле и полюбить ...
Как сделать дом нетоксичным: основные правила
Зачастую люди обращают пристальное внимание на свое питание и физическую активность. Однако в стремлении жить экологично невозможно игнорировать множество других аспектов, и среда обитания — один ...
5 способов справиться с депрессией
Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения. Как же выйти из депрессии? Предлагаем пять полезных советов, которые помогут вам разобраться в своих чувствах и поступках ...
Что необходимо знать новичку о пилатесе
Пилатес – это система упражнений, каждое из которых тщательно продумано и выполняется с учётом индивидуальных возможностей и особенностей человека. Что необходимо знать о пилатесе? История ...
Почему стоит кататься на роликах: 6 причин
Катание на роликах – один из немногих доступных видов активного отдыха, который подходит для всех возрастов. 1. Катание на роликах, как вид транспорта Ролики можно использовать для ...
Масло жожоба: полезные свойства, интересные факты
Масло жожоба обладает полезными свойствами, что делает его незаменим помощником при уходе за кожей, ногтями и волосами. Интересные факты о масле жожоба 1. Впервые масло из кустарника жожоба ...
Как питаться летом, чтобы запастись витаминами
Летом доступны наиболее богатые витаминами продукты. Какие же ягоды и фрукты нужно обязательно включать в свой рацион летом? Ягоды Чёрная смородина Черная смородина содержит большое количество витамина С. Также ...
7 признаков того, что вы вредите своему счастью
Иногда люди думают, что если они контролируют окружающий мир, значит, и счастье у них под контролем. Но это не так. Какие же чувства мешают нам быть ...