Более стойкими к простудным заболеваниям оказались люди, которые часто  обнимают своих близких. К такому выводу недавно пришли американские исследователи. Как часто вы обнимаете или вас обнимают? Помимо несомненной составляющей удовольствия, ученые находят в объятиях полезные свойства для профилактики простудных заболеваний и защиты вашего физического и психологического здоровья. Защита от простуды Исследователи из американского Университета Карнеги-Меллона […]

Источник Чем полезны объятия для здоровья

Сколько нужно съесть фруктов в день, чтобы не поддаться депрессии, выяснили ученые из Квинсленда. Австралийские ученые выяснили, что фрукты помогают бороться с депрессией у женщин. Эксперты Университета Квинсленда на протяжении шести лет изучали состояние здоровья 6 тыс. представительниц прекрасного пола и нашли прямую связь между потреблением фруктов и развитием депрессивных симптомов. По словам специалистов, участницы […]

Источник Как снизить риск депрессии

Из чего состоит домашняя пыль и чем может быть она опасна, рассказали американские исследователи. Обычная домашняя пыль, как утверждается, таит в себе немало опасностей. Принято считать, что наш дом — это надежное убежище для души тела, но некоторые специалисты опровергают такое распространенное мнение. По их словам, домашняя пыль может быть причиной аллергии у детей. Эксперты […]

Источник Чем опасна домашняя пыль

Снять стресс вовсе не означает уйти от проблем. Набраться смелости и посмотреть на ситуацию как она есть более действенный способ. Под конец года многие из нас сосредоточены на приобретении новых целей и здоровых привычек. В декабре мы обычно заняты путешествиями, семьей и праздничными вечеринками. Однако все это может привести и к стрессу и разочарованию. Один […]

Источник 5 людей, которых нужно простить

Что помогает противостоять инфекциям, выяснили ученые. Ответ на этой раз они нашли в совершенно иной плоскости. Британские и американские ученые сделали открытие, которое наверняка заинтересует тех, кого волнует повышение иммунитета. Оказалось, что сила иммунной системы человека зависит от характера. Общительным экстравертам повезло больше: их организм сопротивляется болезням лучше, чем у замкнутых интровертов. По крайней мере, […]

Источник От чего зависит иммунитет

С помощью новой технологии ученые смогут определить количество антиоксидантов в апельсиновом соке. Апельсиновый сок оказался еще более полезным, чем считалось ранее. Это доказали ученые из Университета Гранады (Испания). Специалисты решили узнать, сколько антиоксидантов, помогающих телу избавиться от опасных свободных радикалов, содержится в натуральных и коммерческих соках из апельсина, мандарина, лимона и грейпфрута. Выяснилось, что антиоксидантов […]

Источник Чем полезен апельсиновый сок

Почему мужчины любят глазами, выяснили опытные в делах любви французы. Отношение к женщинам может меняться у мужчин в зависимости от высоты каблука обуви. Это доказано научно специалистами из Франции — страны любви и романтики. Любопытное исследование провели эксперты из Университета южной Бретани, сообщает Easy Health Options. Чем выше каблук, как заверяют специалисты, тем больше проявляется готовность […]

Источник Что думают мужчины о женщинах на каблуках

Сторонники здорового образа жизни возможно задумаются под Новый год, как привычные блюда сделать менее калорийными. Как насладиться новогодним застольем и не навредить своей фигуре и здоровью? Есть два пути: приготовить привычные для Нового года блюда в «облегченном» варианте или попробовать полезное и при этом вкусное диетическое меню. Согласно статистике ВЦИОМ, любимыми лакомствами на новогоднем столе […]

Источник Меню новогоднего стола

Очевидно, что не все положительно отзываются о переходе на вегетарианство. Споры о пользе такой диеты идут до сих пор. Вегетарианство, как оказалось, может весьма негативно повлиять на внутреннее состояние человека, хотя о пользе такой диеты говорят давно. Ее сторонники ведут активный образ жизни, менее склонны к курению и спиртному по сравнению с мясоедами. Казалось бы, […]

Источник Польза вегетарианства: исследования

Занимаясь спортом зимой, вы сможете не только сбросить лишние калории. Как утверждают многие специалисты, коньки или лыжи могут привнести намного больше в вашу жизнь. Финансовый кризис многим омрачил настроение перед Новым годом. Однако вместо того, чтобы заедать стресс или поддаваться панике, транслируемой из телевизора, лучше заняться одним из зимних видов спорта. Каким? – мы вам подскажем. […]

Источник Какой спорт помогает снять стресс

Медицина не стоит на месте, как оказалось, и в области онкологии. Рак груди не стоит воспринимать как абсолютный приговор, считают исследователи Медицинской школы в Вашингтоне. Недавно им удалось найти действенный способ борьбы с этим заболеванием. Теперь можно замедлить рост злокачественных клеток,  считают медики,  своевременно применив вакцину против рака груди. В своем исследовании, опубликованном в журнале […]

Источник Вакцина против рака груди

Проверенные способы борьбы со страхом предложила нам опытный психолог Виктория Голобородова. Рубль продолжает свое падение, провоцируя эмоции страха и тревоги у подавляющего большинства населения. Как бороться с паникой в тяжелые кризисные времена, мы спросили у семейного психолога, действительного члена Профессиональной психотерапевтической лиги Виктории Голобородовой. Заражение паникой Массовая паника – это предсказуемое поведение толпы, появляющееся из-за […]

Источник Экономический кризис: как не поддаться панике

Решив исправить прикус, большинство сегодня скорее отдаст предпочтение невидимым брекет-системам. Но вот только одна из них сможет наглядно продемонстрировать, как будет выглядеть прикус после лечения. «Красота требует жертв» — вовсе не однозначный принцип, особенно в сфере ортодонтии. Миф о труднодоступной красоте уже не раз брались развеять специалисты из этой области, с каждым годом совершенствуя технологии. Так, несколько […]

Источник Невидимые брекеты

Выглядеть моложе можно и без применения ботокса или лазерной хирургии, считают приверженцы ревитоники и фейскультуры. Можно ли сохранить молодость кожи, воспротивившись естественному процессу старения, с помощью обычной гимнастики для лица? Можно и нужно, – утверждают сторонники фитнеса для лица. Методика Кэрол Мэджио Фитнес для лица позволяет забыть о цифре в паспорте и выглядеть на несколько […]

Источник Фитнес для лица: как делать

В какие дни пользователи рунета вбивают в строку поиска самые грустные слова, выяснили эксперты, тем самым выявив очевидные закономерности. Наименее грустными днями года, по крайней мере, в англоязычном мире, являются праздничные. Это католическое Рождество, канун Рождества и Новый год. А наиболее несчастным днем признана практически любая среда в конце апреля. Такую любопытную статистику в преддверии […]

Источник Названы самые печальные дни в году в сети

О пользе объятий говорилось уже не раз. По мнению ученых, эмоциональная близость полезна не только для нашей психики. Американские ученые поведали об очень приятном способе защиты от стресса и простуды. По словам экспертов из Университета Карнеги – Меллон, это объятия. Именно такая поддержка со стороны близких способствует повышению иммунитета. Обычно говорят, что яблоко на ужин, […]

Источник Как повысить иммунитет?

 5 рецептов домашних масок, рекомендуемых специалистами для уставшей от зимы кожи. Зимой на смену легким текстурам и санскринам с высокой степенью УФ-защиты приходят натуральные питательные маски для лица. Какие же новые или наоборот проверенные временем рецепты стоит попробовать? Вред или польза? Мнения по поводу домашних масок для лица разделяются. Одни, как наш эксперт, косметолог Ольга […]

Источник Домашние зимние маски для лица

Отключить звук у смартфонов влюбленным предлагают авторы недавнего исследования гаджетов. Смартфоны и другие гаджеты, ставшие неотъемлемой частью повседневной жизни, мешают отношениям между мужчиной и женщиной. К такому выводу пришли американские ученые. По их словам, даже незначительные «отвлекания» на мобильные устройства негативно сказываются на романтике. В исследовании Университета Бригама Янга и Университета штата Пенсильвания приняли участие 143 женщины, […]

Источник Чем помешали смартфоны

Социологи узнали, как москвичи собираются провести Новогоднюю ночь. В преддверии праздников социологи решили узнать, как россияне встретят Новый год. Большинство наших соотечественников намерены отметить наступление 2015 года дома: такой ответ дали 74% участников опроса ВЦИОМ. Еще 14% жителей РФ планируют сходить в гости, а 3% респондентов посетят ресторан или клуб. Праздновать на даче почти никто […]

Источник Где праздновать Новый Год

7 «за» не так уж и мало, чтобы воспользоваться всеми преимуществами такого рода пробуждения. Сексуальная близость с любимым человеком всегда несет в себе только плюсы. Но, оказывается, утренний секс лучше для здоровья, чем дневной или вечерний. Какие же преимущества есть у такого рода пробуждения кроме того, что это заряд энергии на весь день? Внешний вид […]

Источник Утренний секс: 7 «за»

Причина депрессии кроется не только в нехватке серотонина, как выяснилось недавно. Ученым удалось найти более простой и главное «действенный» способ, как заметно улучшить настроение. Американские ученые нашли новое решение для тех, кто страдает от повышенного чувства тревоги, депрессии и негативных мыслей. По мнению экспертов из Бингемтонского университета, нужно просто ложиться спать пораньше. Чем дольше сон, тем спокойнее […]

Источник Что делать при депрессии

Почему стоит нарядить дома именно живую елку, объяснили психологи из Британии. Британский эксперт Биргитта Гатерслебен из Университета Суррея дала ответ на актуальный вопрос — какие новогодние елки полезнее, натуральные или искусственные? Специалист считает, что правильным является первый вариант. Гатерслебен признает, что от искусственных елок меньше мусора, да и стоят они обычно дешевле, зато живые елки […]

Источник Какую елку выбрать

Почему стоит сделать выбор в пользу открытого бассейна, рассказывают эксперты. Плюсы занятий в бассейне Водные процедуры – это результативный и безопасный метод сжечь избыточные калории, тонизировать все мышцы, сформировать хорошую осанку и оздоровить организм. Главный плюс бассейна – комплексное воздействие нагрузок, при этом возможность получить травму близка к нулю – а, следовательно, для людей, страдающих […]

Источник Плавание в открытом бассейне: «за» и «против»

Вскоре появиться в продаже «умный» бюстгальтер, способный автоматически сжиматься и растягиваться при движении груди его обладательницы. Австралийские ученые из Университета Вуллонгонг разработали бионический бюстгальтер, способный автоматически сжиматься и растягиваться при движении груди его обладательницы. Действовать подобным образом этому инновационному нижнему белью позволяют встроенные «умные» датчики. Отметим, что работа над прототипом Bionic Bra началась еще 15 лет назад, […]

Источник Зачем нужен бионический бюстгальтер

Подарочную корзину с деликатесами собрали в компании VeryFirstTo. Однако далеко не всем гурманам она по карману… В Великобритании за самый дорогой рождественский набор деликатесов гурманам придется заплатить £85 тыс. (более 7 млн руб.). Автором тематической корзины стала компания VeryFirstTo. Конечно, в Рождество и Новый год каждый старается накрыть вкусный стол, но сколько, интересно, найдется тех, […]

Источник Самый дорогой набор деликатесов на Рождество

Горячий «взбитый чай» или яичный пунш, несомненно, усладит не только ваш вкус… Выбирая напиток с умом, вы сможете насладиться и его целебными свойствами.  Безалкогольный грог Смешайте стакан крепкого черного чая с 2/3 стакана вишневого сока и столько же  яблочного сока, добавьте 1 столовую ложку коричневого сахара, гвоздику и палочку корицы. Поставьте полученную смесь на медленный […]

Источник 7 горячих чайных коктейлей

Мало кто задумывается, что кризис – это хороший повод укрепить связи с окружающими людьми: с родными и друзьями, с коллегами по работе и знакомыми. Резкое падение рубля многие воспринимают трагически: едва успев передохнуть после экономического кризиса 2008 года, нам совсем не хочется переживать все заново. Однако мало кто задумывается, что кризис – это хороший повод […]

Источник Как улучшить отношения с людьми во время кризиса

О чем рассказало самое массовое исследование вегетарианства. Вегетарианское питание считается модным и полезным, но, как выяснилось, не все могут навсегда отказаться от животной пищи. По крайней мере, так утверждает некоммерческая организация Humane Research Council, которая опросила 11 тыс. взрослых американцев. Как отметили в HRC, столь масштабного исследования на тему вегетарианства еще не проводилось. Самым интересным […]

Источник Почему вегетарианцы возвращаются к мясу

Как влияет нехватка сна на качество работы, пытались выяснить американские исследователи. В ходе 8-летнего эксперимента получены ошеломляющие данные. Американские ученые бьют тревогу: по рабочим дням жители страны не высыпаются, что сказывается на их здоровье и качестве труда. По словам экспертов из Университета Пенсильвании, американцы жертвуют сном ради работы, а в ряде случаев еще и ради […]

Источник Как сказывается нехватка сна в рабочие дни

Судя по антитабачным мерам, борьба против курения усиливается с каждым годом. На ближайшие годы принят новый свод антитабачных мер, которые вполне смогут ощутить на себе не только россияне. Антитабачные меры, принятые на шестой сессии конференции сторон РКБТ ВОЗ, касаются в целом всего мирового сообщества. Это самая масштабная конференция за последние годы, в которой приняли участие […]

Источник Новые меры против курения

 На что возлагают надежды отечественные медики в 2015 году, рассказали в пресс-центре «Российской недели здравоохранения-2014″. Новое – хорошо забытое старое, хотя по существу об этом никто и не забывал. Всем известные истины вновь задекларировали на недавней «Российской неделе здравоохранения-2014»: наше здоровье на половину зависит от образа жизни, и лишь на 10-15 процентов от окружающей среды […]

Источник Профилактика вместо лечения

 Ученые нашли новый способ диагностики мутированных генов в ДНК. Ученые нашли новый способ быстро диагностировать смертельные  генные заболевания. Теперь это стало возможно благодаря новой компьютерной программе разработчиков из Университета Рокфеллера. Новый софт существенно облегчает поиск мутированных генов среди сотен потенциально болезнетворных. Ранее подобные гены могли выявить только в ходе трудоемких экспериментов. Своеобразный GPS-навигатор, помогающий найти […]

Источник Быстрая диагностика генетических заболеваний

Последние исследования опубликовали в Международном агентстве по изучению рака. Лишний вес и ожирение признаны главным фактором риска заболевания раком. По данным Международного агентства по изучению рака, в половине случаев выявления заболевания причиной становится именно высокий индекс массы тела. Так, в массе случаев при лишнем весе выявлены рак желудка, прямой кишки, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря. […]

Источник Риск развития рака при лишнем весе

 В след за недавно принятой системой ГТО, в России появился новый повод культивировать занятия спортом среди широких масс. Как сделать россиян здоровыми? Ответ на этот вопрос есть у президента РФ Владимира Путина. По мнению российского лидера, в стране нужно развивать спортивную инфраструктуру. Как посетовал российский лидер, во многих других странах на тысячу жителей приходится гораздо больше, […]

Источник Власти культивируют занятия спортом

Как выяснилось, аппетит у мужчин сильно связан с визуальным восприятием еды в отличие от женщин, у которых больше развито обоняние. Американские ученые придумали новый способ похудения для мужчин. Как утверждают исследователи из Университета Арканзаса, ради потери лишнего веса представителям сильного пола нужно… принимать пищу при синем освещении. С помощью такого неожиданного метода любой джентльмен будет […]

Источник Как снизить аппетит, чтобы похудеть

Попробуйте эти позы йоги вместе с детьми. Во время такой совместной «игры» вы, несомненно, получите массу удовольствия. Занятия йогой с детьми имеют множество преимуществ, убеждена Саша Тейлор Норт. Дети с малых лет приучатся наслаждаться собственным телом благодаря тому, что оно позволяет им чувствовать, а не только из-за того, как оно выглядит. Это важный и действенный […]

Источник Йога с детьми: шесть лучших поз

Вывести токсины из организма и почувствовать себя отдохнувшим к понедельнику можно с помощью этих простых советов. С приближением Нового года многие дают себе обещание начать жизнь с чистого листа: бросить курить, заняться спортом, хорошо питаться и так далее. Но чтобы «новая жизнь» действительно была здоровой и полезной, лучше стартовать с общего очищения организма. Как это […]

Источник Детокс программа на выходные

Ученые развенчали один из главных гендерных мифов. Американские ученые развенчали один из главных гендерных мифов: главными сплетниками в школе являются вовсе не девочки, а мальчики. По словам экспертов из Университета Джорджии, школьники распускают сплетни и слухи активнее школьниц. Кроме того, мальчики чаще прибегают к манипулированию одноклассниками. Специалисты исследовали учеников средних и старших классов и выяснили, […]

Источник Кто больше распускает сплетни

Недавно это пытались выяснить производители ботокса у представительниц прекрасного пола. Представительницы прекрасного пола, как выяснилось, не стремятся к тому, чтобы выглядеть моложе. Такой неожиданный вывод сделали авторы исследования, проведенного по инициативе производителя ботокса Allergan. Мы привыкли, что в современном мире молодость является одним из главных преимуществ человека и что на обложках глянцевых журналов можно увидеть лишь […]

Источник Все ли хотят выглядеть моложе

На что обращать внимание, выбирая те или иные замороженные продукты, нам рассказали эксперты. Виды заморозки Можно разделить заморозку на три популярных способа. Первый – это сухая заморозка до минус 35 градусов, для нее подходят ягоды, зелень, овощи и мясо, которые сберегают вкусовые качества, не утяжеляясь при этом за счет дополнительной влаги, возникающей в обычной морозильной […]

Источник Как правильно выбрать замороженные продукты

В ходе недавнего опроса социологи с трудом выяснили модные пристрастия россиян. Для большинства наших сограждан мода не имеет большого значения, стало известно благодаря опросу Левада-центра. Социологи выяснили, что следовать веяниям моды важно лишь 29% россиян, а 68% жителей страны не считают это значимым. Отметим, что с 1997 года мнение российских граждан практически не изменилось: тогда […]

Источник Как одеваться модно

Стоит ли постоянно проверять свою электронную почту, выяснили ученые из Колумбии. По крайней мере, им удалось найти оптимальное число для таких просмотров. Оказывается, между стрессом и электронной почтой существует взаимосвязь. Об этом заявляют канадские ученые. Выводы специалистов касаются в первую очередь тех, кто постоянно проверяет свой виртуальный почтовый ящик. Участниками исследования, проведенного в Университете Британской […]

Источник Как часто проверять электронную почту

Как отличить сексуальную зависимость от сильного сексуального темперамента, нам рассказала клинический психолог Наталья Виноградова. Формулировка «сексуальная зависимость» довольно обтекаема. Если темпераменты партнеров не совпадают (одному хочется близости трижды в день, а другому – раз в месяц), то нельзя обвинять первого в сексуальной зависимости. Но если постоянная зацикленность на сексе угрожает карьере и личной жизни, то […]

Источник Сексоголики: симптомы

В помощь мамам и папам скоро появится «умный» гаджет. Он сможет определить местоположение вашего ребенка. Потерять ребенка в толпе — один из главных страхов любого родителя. Теперь на помощь мамам и папам придет «умный» браслет Kiband. Это устройство крепится на руке малыша и передает сигналы через беспроводную связь Bluetooth. Автором гаджета является Спенсер Беренд из […]

Источник Что делать, если ребенок потерялся

Что помогает справиться с сезонной хандрой, выяснили американские специалисты. Осенью и зимой некоторые люди страдают от сезонной депрессии. Как выяснили американские и австралийские ученые, одной из главных причин возникновения подавленного состояния может быть нехватка витамина Д. Такую гипотезу выдвинули в ходе совместного исследования эксперты из Университета Джорджии, Университета Питтсбурга и Квинслендского технологического университета. В ходе […]

Источник Почему зимой бывает депрессия

Еще 30 лет назад была принята «на ура» методика «скрытой» гимнастики Василия Воробьева, решающая сегодня многие проблемы сидячего образа жизни. Сидячий образ жизни, по сути неизбежный для офисных работников, плохо воздействует на осанку, крепость мышц, плотность костей, остроту зрения и психическое состояние. Как избежать этих проблем и не принести свое здоровье в жертву своей работе? […]

Источник Как делать гимнастику в офисе

Отдохнуть на четырехметровой глубине в Индийском океане смогут постояльцы нового подводного отеля. Поклонники отдыха на природе могут радоваться: появился очередной подводный отель. Гостиница The Manta Resort предлагает пожить в номере на четырехметровой глубине в Индийском океане. Апартаменты расположены недалеко от кораллового острова Пемба в Восточной Африке, так что подводный мир вокруг отеля очень яркий и […]

Источник Отдых под водой

Эксперты из Pantone Color Institute предрекают новому оттенку успех не только на подиуме. В декабре не только подводят итоги уходящего года, но и делают прогнозы на год грядущий. Не стали исключением эксперты Pantone Color Institute, которые назвали самый модный цвет следующего сезона. По мнению специалистов, правила будет диктовать оттенок под названием «марсала». Это коричневый цвет […]

Источник Самый модный цвет в 2015 году

Этим косметическим средством могли похвастаться наши пробабушки. Правда и в наши дни в городе можно найти экологически чистый снег. Холод издавна считался омолаживающим средством. Не случайно северные красавицы выглядят моложе своих южных сверстниц: воздействие зимних температур способно «заморозить» процессы старения кожи. Как же правильно воспользоваться благотворным влиянием снега, льда и талой воды для собственной красоты […]

Источник Снег и талая вода вместо косметики

Социологи рассчитали индекс счастья россиян. Даже на фоне кризиса, данные получены весьма оптимистичные. На фоне неустойчивого курса рубля, кризиса в соседней Украине и в преддверии Нового года социологи решили узнать, счастливы ли россияне. Оказалось, что российский народ силен духом. 76% наших сограждан ощущают себя в целом счастливыми, а индекс счастья, рассчитанный ВЦИОМ, достигает 59 пунктов. […]

Источник Что нужно для счастья?