Некоторые натуральные средства можно отлично использовать для оказания первой помощи. Держите их под рукой – они могут пригодиться.

Вид повреждения: порезы и царапины

Натуральное средство: масло чайного дерева, эфирное масло лаванды

Как действует: Лаванда и чайное дерево являются натуральными антисептиками, их можно спокойно наносить на небольшие ранки для предотвращения инфицирования.

Вид повреждения: заноза

Натуральное средство: банановая кожура

Как действует: В банановой кожуре содержатся энзимы, которые помогают вытянуть занозу на поверхность. Вытащить ее потом пинцетом не составит труда. Положите на занозу маленький кусочек кожуры рыхлой стороной вниз, закрепите повязкой и оставьте на ночь.

Вид повреждения: синяки

Натуральное средство: крем или настойка с арникой

Как действует: Считается, что арника усиливает кровообращение, тем самым помогая организму очистить кровь в том месте, где образовался синяк. Наносится на кожу.

Вид повреждения: небольшие ожоги

Натуральное средство: гель алоэ вера, ромашковый чай, эфирное масло лаванды

Как действует: Алоэ вера охлаждает место ожога и ускоряет заживление. Чистая повязка, смоченная в остуженном ромашковом чае, снимает воспаление. Масло лаванды также является известным средством от ожогов: размешайте несколько капель лавандового масла в 30 мл любого нейтрального растительного (подойдет миндальное, оливковое) и нанесите на место ожога.

Вид повреждения: укусы насекомых

Натуральное средство: тертая папайя, овсянка

Как действует: Папайя содержит энзим папаин, который при нанесении на место укуса растворяет белки, вызывающие зуд. Вареная овсянка обладает похожим эффектом и также смягчает зуд, будучи нанесенной на пораженный участок.

Применение скрабов довольно-таки болезненно, но мы идем на эти жертвы, поскольку считаем, что это полезно. Однако хороший скраб с правильными ингредиентами не должен доставлять неприятные ощущения, наоборот, вы должны получать от него не только красоту, но и удовольствие. Если вы выбрали его с умом и воспользовались надлежащим образом, с сухой, шершавой и обезвоженной кожей произойдет настоящее чудо. Скраб очистит ее от сероватого слоя отмерших клеток и грязи, и она станет гладкой, розовой и сияющей. Кроме того, очищенная кожа лучше впитывает косметические средства, поэтому результат их применения будет выражен более ярко.

К сожалению, не все скрабы одинаковы. Во многих из них содержатся искусственные красители, отдушки и химикаты. Неужели вам так хочется напитать кожу изопропилмиристатом и метилпропанолом – веществами, вызывающими раздражение? К счастью, на полках магазинов немало качественной продукции, содержащей миндаль, сахар и рис, не приносящих коже ничего, кроме пользы.

Скраб для лица

Что искать:

• Нежно отшелушивающие средства, содержащие сахар, косточки жожоба, рисовые отруби или миндальную муку.
• Скрабы, содержащие овес и мед – они успокаивают кожу с пониженным тонусом.
• Средства с измельченными виноградными косточками, которые насыщают жирную, склонную к образованию прыщей кожу антиоксидантами.

Следует избегать:

• Слишком грубых и травмирующих ингредиентов − таких как морская соль, молотые абрикосовые косточки, скорлупа грецких орехов – для кожи лица они не подходят.

Советы экспертов:

Многие скрабы содержат эфирные масла, у каждого из которых свой запах и особое действие. Масло герани, например, укрепляет и тонизирует, ромашка успокаивает чувствительную кожу, шалфей предотвращает появление прыщей, лимон – заряжает энергией. Если в скрабе содержится эфирное масло, его следует нанести на кожу и оставить не меньше, чем на 5 минут, чтобы масло успело впитаться. Очень осторожно пользоваться скрабами следует тем, у кого сверхчувствительная или склонная к появлению прыщей кожа, а также тем, у кого кожа обгорела на солнце. В этих случаях скраб может способствовать дальнейшему распространению акне и усилению чувствительности. Эксперты советуют не тереть кожу, а слегка прижимать к ней скраб  пальцами. Если появятся неприятные ощущения, немедленно смойте скраб. И пользоваться им нужно не чаще 1 раза в неделю.

Скраб для тела

Что искать:

• Средства, содержащие крупные отшелушивающие гранулы – крупную морскую соль, сахар, измельченные орехи, кофейные зерна, измельченные кукурузные початки или бамбук.

Следует избегать:

• Любых скрабов, если у вас чувствительная, разраженная или свежевыбритая кожа.

Советы экспертов:

Зачерпните примерно две столовые ложки скраба и втирайте его в кожу круговыми движениями, начиная с ног и поднимаясь выше, к груди. Перед применением скраба нужно как следует вымыться. Только не брейтесь, иначе раздражение вам гарантировано. Покраснение могут вызвать и средства с большим количеством отдушек (помимо красноты, возможна тошнота и головная боль). Ищите скрабы, в состав которых входит эфирное масло лаванды, мяты, цитрусовых или базилика. Они ароматизируют деликатно, без неприятных последствий.

Скраб для огрубевших участков кожи

Что искать:

• Скрабы с жесткими отшелушивающими частицами – измельченной скорлупой грецкого ореха и фруктовыми косточками, очень крупной солью или сахаром.
• Густые средства, напоминающие пасту – они лучше ложатся на кожу локтей, ступней и коленей.

Следует избегать:

• Средств, по текстуре напоминающих масло или крем – они быстро стекают.
• Скрабов, содержащих слишком мелкие отшелушивающие частицы, например, обычный сахар или измельченные косточки жожоба – на участках с грубой кожей они неэффективны.

Советы экспертов:

Перед процедурой посидите в теплой ванне или примите продолжительный душ – кожа размягчится и результат будет лучше. Обрабатывать грубую кожу скрабом лучше с помощью пемзы или мочалки из люфы. Если на все тело вам достаточно 2 столовых ложек скраба, то для обработки ступней и локтей его экономить не следует. Не сомневайтесь, зачерпывайте больше. Кроме того, обычное правило не использовать скраб чаще 1 раза в неделю на грубую кожу не распространяется – смело обрабатывайте ее 2-3 раза в неделю

Подсолнечник использовали в косметических целях еще с древнейших времен. Попробуйте и вы замечательные натуральные рецепты для придания блеска волосам и сияния коже.

Мелирующий ополаскиватель для волос

Насыпьте ¼ стакана сухих лепестков подсолнуха в миску. Добавьте 2 стакана кипятка и дайте остыть. Процедите отвар в чистую емкость. После того, как вымоете голову шампунем и кондиционером, ополосните волосы готовым отваром и не смывайте. Высушите и уложите волосы, как обычно. Если хотите усилить эффект, повторите процедуру до получения желаемого результата.

Скраб из семечек

Разотрите ½ стакана неочищенных сырых семечек подсолнуха до состояния сахарного песка. Смешайте 1 чайную ложку порошка семечек с несколькими чайными ложками воды, чтобы получилась мягкая паста. Обработайте ею лицо и шею, затем тщательно умойтесь. Оставшиеся семечки храните в емкости под плотно закрытой крышкой.

Пена для ванны

Аккуратно смешайте 1 чайную ложку подсолнечного масла, ¼ стакана жидкого кастильского мыла и ¼ стакана воды. Перелейте в чистую емкость. Когда будете принимать ванну, вылейте смесь под струю воды. Расслабьтесь в натуральной пене на 20 минут. Потом обсушите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем

Как только на улице выглядывает солнышко, мы стараемся проводить время на улице. Это очень полезно, но только не для волос – влага испаряется, и они становятся сухими. Что делать? Лечить. Питательными смягчающими маслами. Подойдут любые: в странах Средиземноморья предпочитают оливковое, на американском континенте – масло жожоба. Лучше всего – смеси масел, поскольку в этом случае вы получаете состав с молекулами разного размера, которые лучше впитываются и укрепляют структуру волос. Лечение маслами не требует специального оборудования, его легко провести дома. Только не забудьте, чему вас учили на уроках естествознания: масло с водой не смешивается. Если вы намочите волосы перед процедурой, масло будет скатываться с волос. Так что не прикасайтесь к воде до финального этапа процедуры. Масла выбирайте натуральные, можете воспользоваться готовыми масляными смесями, найти их сейчас не составляет труда.

1. Расчешите сухие волосы.

Масло лучше впитывается в сухие, «голодные» волосы, чем в свежевымытые и обработанные кондиционером. Расчешите волосы, чтобы равномерно распределить естественную смазку. Набросьте на плечи полотенце, иначе можете запачкать одежду.

2. Обработайте волосы участок за участком.

Втирайте масло в волосы постепенно. Начните с кончиков, добавляйте по нескольку капель за один раз. Обработайте волосы по всей длине, не доходя пару сантиметров до кожи головы. Тщательно обработайте наиболее поврежденные сухие пряди, здесь волосы должны впитать больше масла.

3. Удерживайте влагу.

Теплый воздух поможет маслу лучше впитаться в волосы. Наденьте на фен узкую насадку и установите средний температурный режим. Прогревайте волосы чуть дальше, чем от корней и до кончиков. Не направляйте фен на кожу головы. Горячий воздух поможет волосам впитать все необходимое им количество масла. Если оно все равно капает, промокните излишек полотенцем.

4. Расположитесь поудобнее и расслабьтесь.

Если у вас просто сухие волосы, достаточно будет подержать на них масло 20-45 минут. Окрашенным, поврежденным или ломким волосам может потребоваться от 45 минут до 2 часов. А если вы хотите по-настоящему эффективной процедуры, оставьте масло на волосах на ночь – только не забудьте накрыть подушку чистыми полотенцами.

5. Вымойте голову шампунем без воды, затем промойте водой.

Нанесите хорошую порцию шампуня на сухие волосы. Тщательно втирайте его в волосы и кожу головы в течение 3-5 минут. Воды можно добавить совсем чуть-чуть, для образования пены. Затем как следует промойте волосы теплой водой.

6. Последний штрих.

Волосы теперь хорошо увлажненные, в качестве завершающего штриха можно воспользоваться легким кондиционером. Специалисты рекомендуют ополаскиватели на основе яблочного уксуса – они хорошо убирают остатки масляной пленки и придают волосам упругость. Обработайте волосы кондиционером или ополаскивателем, высушите и уложите как обычно.

Проведя небольшую предварительную работу, можно спокойно расслабиться на пляже и при этом улучшить состояние волос. Средство создает защитный барьер вокруг каждого волоса, тем самым предохраняя от разрушительного воздействия солнца, соли и ветра.

1. Как только придете на пляж, или раньше, перед выходом из дома, нанесите на сухие волосы несколько столовых ложек натурального масла. Втирайте его, начиная с кончиков, и поднимайтесь выше, к корням. Идеально подходит для этого масло жожоба – по составу оно очень близко к естественной волосяной смазке, но подойдет также и оливковое масло.
2. Расчешите волосы, чтобы масло распределилось равномерно по всей длине.
3. Заплетите волосы или сделайте крепкий пучок, и расслабьтесь на весь день. Когда вернетесь домой, обработайте хорошим натуральным шампунем сухие волосы и только потом промывайте их водой. Так вы избавитесь от водоотталкивающего эффекта масла и сможете вымыть волосы как следует.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, она первой реагирует на стресс, усталость и неправильную диету. Красноту и отечность быстро снимают натуральные средства, большинство из которых вы найдете у себя на кухне. Перед вами 5 лучших способов вернуть глазам красоту.

Пакетики с чаем (черным, зеленым, ромашковым)

Ромашковый чай – натуральное противовоспалительное средство, помогает убрать красноту и отечность вокруг глаз.

Черный и зеленый чай содержат танины и кофеин. Танины оказывают стягивающий эффект на кожу и уменьшают припухлость. Кофеин сужает кровеносные сосуды, тем самым также сокращая отечность.

Как использовать:

Заварите 2 пакетика чая в свежем кипятке на 3 минуты. Выньте пакетики из воды и охладите (можно в холодильнике). Поместите пакетики на глаза и расслабьтесь минут на 15.

Охлажденные ложки

В этом случае низкая температура охлажденных металлических ложек сокращает кровеносные сосуды, помогая избавиться от отеков и красноты.

Как использовать:

Положите 4 ложки в стакан с ледяной водой. Когда они охладятся, 2 из них поместите на глаза по контуру глазницы. Меняйте ложки на холодные по мере их согревания. Продолжайте, пока не сойдет припухлость.

Холодное молоко

Как и в случае с ложками, основную роль играет температура. Холод сужает кровеносные сосуды и убирает отеки. Молочный жир из цельного молока смягчает сухую, раздраженную кожу.

Как использовать:

Налейте немного цельного молока или сливок в небольшую миску. Смочите в нем 2 ватных шарика, слегка отожмите их и поместите на глаза. Как только шарики согреются, поменяйте их на новые. Продолжайте в течение 15 минут.

Огуречные ломтики

Классический рецепт против отекших, воспаленных глаз. Огурцы содержат аскорбиновую кислоту (витамин С) и кофеиновую кислоту – обе хорошо справляются с отеками.

Как использовать:

Отрежьте от огурца 2 сантиметровых ломтика и положите их на лед. Когда они охладятся, поместите их на глаза, откиньтесь на спину и расслабьтесь. Через 10-15 минут снимите их и умойтесь прохладной водой.

Яичные белки

Яичные белки сужают кожу, делая ее более упругой и мягкой. Они также богаты витамином В2 (рибофлавином), который улучшает кровообращение.

Как использовать:

Взбейте белок 2 яиц в крутую пену и кисточкой нанесите его под глаза. Дайте ему высохнуть в течение 15 минут, затем смойте водой. Можно также добавить во взбитые белки каплю-другую экстракта гамамелиса – он усилит противоотечное действие и поможет белку дольше не высыхать.

Кожа – самый крупный орган нашего тела. Ее площадь составляет чуть меньше 2 кв.м, а вес – от 2,5 до 4 кг.

Удивительны не ее параметры, а тот факт, что кожа – это орган. Она же не похожа ни на сердце, ни на желудок или легкие. Мы воспринимаем кожу как одежду, как нечто, удерживающее внутри жизненно важные органы. А еще мы в ней хорошо выглядим. И на самом деле, она выполняет все вышеперечисленные функции.

Кожа ответственна за чрезвычайно важную физиологическую работу. Она защищает организм от грязи, химических веществ и микроорганизмов, и в то же время является домом для полезных бактерий. Она блокирует ультрафиолетовые лучи и в то же время пропускает их небольшое количество для выработки витамина D, который необходим нам для усвоения кальция и здоровья костей. Поры кожи открываются и закрываются, сохраняя постоянную температуру тела.

Способность человека выделять пот, тем самым снижая избыточную температуру, стимулировала в свое время развитие мозга, который стабильно работает только при отсутствии перегрева. У нас больше потовых желез на коже, чем у других млекопитающих.

Кожа подстраивается под любое наше движение, способна растягиваться при беременности или наборе веса. Она полностью обновляет верхний слой, эпидермис, раз в месяц, так быстрее заживают порезы и царапины, и защита от воздействий окружающей среды становится крепче.

Кроме того, в коже расположена целая сеть нервных волокон, отвечающих за осязание. Среди всех 5 чувств осязательные ощущения самые тонкие, возможно потому, что спектр их применения очень широк: мы чувствуем тепло солнечных лучей и силу ветра, определяем качество земли и степень зрелости помидора, ласково заботимся о детях. Исследования доказали, когда люди бережно прикасаются друг к другу, уровень гормонов стресса и беспокойства падает.

Кожа выполняет огромную работу, только чаще всего мы не обращаем на нее внимания, пока она не начнет чесаться, болеть или, о ужас, станет выглядеть отвратительно. Избежать всех неприятностей вряд ли удастся, но предупрежден значит вооружен. Знания о возможных проблемах помогут свести риск их появления к минимуму.

Сыпь

Миллионы людей ежегодно попадают к дерматологам, причем большая часть из них − с жалобой на сыпь. У большинства причины очевидны: ядовитое растение, укус насекомого, химические вещества, грибок или бактерии. В случае с хронической сыпью причину найти удается не всегда.

Например, для экземы характерно появление сухих, зудящих, иногда мокнущих участков кожи на лице, шее, локтях, коленях или лодыжках. Перхоть и пылевой клещ провоцируют обострение заболевания. Симптомы могут усиливаться от взаимодействия с жесткой тканью, жарой и мылом.

Выступающие участки, покрытые чешуйчатой кожей – симптом псориаза. Чаще всего они возникают на локтях, коленях и пояснице. Появление их провоцируется приемом лекарств, стрессом или повреждением кожи. Псориаз – аутоиммунное заболевание, когда организм ошибочно ускоряет замену и слущивание клеток кожи на отдельных участках.

Себорейный дерматит – это шелушащаяся зудящая кожа на бровях, крыльях носа, за ушами и на передней волосистой части головы. Причина появления себорейного дерматита – борьба иммунной системы со спорами грибков, живущих в волосяных фолликулах. Обычно кожа спокойно переносит их присутствие, однако холод, стресс и нерегулярное мытье головы могут спровоцировать ее воинственную реакцию.

Все три заболевания – экзема, псориаз и себорея – наследственные, и идут рука об руку со стрессом. У женщин среди прочих причин развития этих заболевания числятся гормональные всплески, связанные с беременностью, менструальным циклом и менопаузой. При всех этих заболеваниях рекомендуется пользоваться хорошим увлажняющим кремом для профилактики. Врачи часто назначают противовоспалительную терапию, а в случае с себореей – противогрибковые препараты.

Розовые угри (розацеа)

Еще одна форма сыпи. Особенно она заметна на бледной коже, но подвержены ей люди и с темной кожей. Обычно возникает после 30 лет и со временем проявления ухудшаются: начинается все с обычного покраснения в области носа, щек, лба и подбородка, а заканчивается ярко выраженными на коже кровеносными сосудами и образованием мелких угрей. Ученые до сих пор не выяснили причину возникновения этого заболевания. Некоторые считают причиной обострения прием алкоголя. Солнце тоже может способствовать ухудшению состояния, а также другие причины, вызывающие расширение сосудов.

Дерматологи советуют больным розацеа обязательно пользоваться солнцезащитным кремом и кремом для лица с антиоксидантами, например, с витамином С. Врачи обязательно назначают лечебные препараты местного применения и для приема внутрь. Краснота убирается лазером, с его помощью удаляются видимые сосуды.

Угревая сыпь

Причиной является иммунная реакция кожи. Угревая сыпь развивается в 3 этапа. Сначала мельчайшие отмершие кусочки кожи накапливаются в порах, образуя пробку. Пробка закрывает естественный выход кожного сала, который накапливается под ней. На третьем этапе бактерии, живущие на поверхности кожи, проникают в скопившееся сало. Для них это идеальная чашка Петри. И вот, наутро вы обнаруживаете прыщ.

Большинство людей старается предотвратить появление угревой сыпи с помощью спиртовых тоников и лекарственных очистительных средств. Однако они не препятствуют первому этапу образования угрей. Врачи рекомендуют использовать в таких случаях кремы с ретинолом, которые лучше сохраняют чистоту кожи и являются мягким очищающим средством. Во многих средствах против угревой сыпи содержится салициловая кислота, она хорошо очищает закупоренные поры.

Морщины и возрастные пятна

Чем вы старше, тем тоньше, суше и менее эластична ваша кожа. И конечно, чем больше времени вы проводите на солнце, тем быстрее проходят эти процессы. Повторяющиеся движения лицевых мышц постепенно формируют под верхним слоем кожи бороздки – морщины. А еще со временем кожа на лице обвисает под воздействием силы тяжести. Если вы курите, негативные процессы в коже пойдут намного быстрее, так как приток крови, и соответственно, питание кожи, будет затруднен.

Сегодня выпускается большое количество кремов, способных придержать неумолимый бег времени. Альфа гидрокси-кислоты помогают очищать кожу от отмерших клеток. Ретинол, помимо очищения, стимулирует выработку коллагена – основного компонента соединительной ткани. Масла восстанавливают защитную функцию кожи, а увлажняющие компоненты, такие, как глицерин, предотвращают ее высыхание.

У дерматологов более мощный арсенал средств. Дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка и химический пилинг удаляют верхний слой кожи, уменьшают морщины и пигментные пятна, которые еще называют возрастными. Инъекции ботокса в районы формирующихся морщин блокируют химические сигналы, заставляющие мышцы лица сокращаться, и тем самым разглаживают морщины. Инъекции жира, коллагена и гиалуроновой кислоты производят в те участки лица, которым нужно придать объем или округлость. Лифтинг растягивает морщины, тем самым делая их незаметными. Все эти манипуляции дают временный эффект.

Рак кожи

Раковая опухоль начинает развиваться в базальных, плоских клетках кожи или в меланоцитах − клетках, имеющих пигмент. Базальный рак, как правило, не распространяется на весь организм и удаляется небольшим хирургическим вмешательством. Плоскоклеточный рак более опасен, он может дать метастазы. Меланома – самый опасный вид рака с высоким процентом смертности, также дает метастазы.

Солнечное облучение – одна из основных причин базального и плоскоклеточного рака, так как он обычно появляется на участках кожи, наиболее подверженных солнечному воздействию. Считается, что ультрафиолетовые лучи являются и основным виновником возникновения меланомы. Однако она может появиться на участках, которые и солнца-то практически не видят – например, на слизистых оболочках или на пятках. В группе риска люди оказываются, если хотя бы раз серьезно обгорели на солнце.

Чтобы минимизировать риск возникновения раковых заболеваний кожи, врачи советуют использовать солнцезащитный крем и избегать прямых солнечных лучей.

Теория о разнообразии цветов кожи

Почему кожа у людей имеет такой разный цвет? Основная гипотеза, предложенная антропологами, гласит, что цвет кожи напрямую связан с ее защитой от солнца. Различные оттенки кожи, обусловленные наличием разного количества пигмента, позволяют ей поглощать только нужное количество ультрафиолета в заданной широте.

У людей, чьи предки долгое время обитали в экваториальных районах планеты, обнаруживается большое количество меланоцитов, при этом очень крупных по размеру. Люди, чьи предки с северных широт, являются обладателями меньшего количества и меньшими по размеру меланоцитами. В тех местах не хватает ультрафиолета и коже, наоборот, нужно  как-то его ловить, чтобы в организме выработался в достаточном количестве витамин D. У людей из средних широт – среднее количество и средние по размеру меланоциты. Эта гипотеза вполне укладывается в теорию классической эволюции, утверждающей, что все мы обладаем набором качеств, позволяющих нам выживать в  привычной окружающей среде.

Подождите покупать новые средства в магазине или в аптеке. Загляните на кухню – возможно, у вас под рукой органические продукты, которые прекрасно можно использовать для поддержания красоты.

Прежде чем появились промышленные косметические средства для каждой возможной и невозможной проблемы (кондиционер для ресниц, смягчитель кутикулы, средство для увеличения пухлости губ) было свое решение, женщины проще подходили к уходу за волосами и кожей. Сухую кожу мазали оливковым маслом, припухшие веки приводили в порядок огуречными ломтиками. Похоже, наши бабушки сильно опередили свое время: сегодняшние спа-процедуры создаются на основе старомодных домашних рецептов, а наука подтверждает их эффективность.

Мы собрали для вас лучшие и действенные средства, прошедшие проверку временем. А достать их можно в обычном магазине, куда вы пойдете в очередной раз за покупками.

Овсянка

Успокаивает и смягчает кожу.

Как действует:

Оказывает смягчающее и противовоспалительное действие, благодаря растворимым волокнам, создающим на коже тонкую, сохраняющую влагу пленку.

Рецепт:

Поместите горсть цельных овсяных зерен в чистую ткань и завяжите ее резинкой. Погрузите ткань с зернами в тазик с теплой водой и отожмите, повторите 4-5 раз. Когда вода станет мутной, умойтесь ею и позвольте каплям высохнуть на лице (если будете сушить лицо полотенцем, промокайте кожу очень и очень нежно).

Масло авокадо

Восстанавливает сухую чувствительную кожу.

Как действует:

В масле авокадо содержится большое количество жирных кислот, отвечающих за увлажнение кожи, а также антиоксидантные витамины А, С и Е, которые предохраняют кожу от дальнейшего повреждения.

Рецепт:

Смешайте в равных частях масло авокадо и масло вечерней примулы (стимулирует синтез коллагена, благодаря содержанию в нем гамма-линолевой кислоты). Перелейте в закрывающуюся бутылку и тщательно встряхните. Нанесите 5-6 капель на чистую кожу лица, чуть-чуть помассируйте и накройте теплым полотенцем на минуту, чтобы масла успели впитаться.

Грецкий орех

Используется для отшелушивания кожи на руках и ногах.

Как действует:

Масляная структура ореха делает отшелушивание деликатным и мягким.

Рецепт:

Смешайте ¼ стакана очищенных орехов, ½ стакана оливкового масла (для дополнительного смягчения) и столовую ложку меда (чтобы сохранить влагу в коже) в блендере на низкой скорости. У вас должен получиться скраб с мелкими частичками. Обработайте ноги или руки, тщательно втирая смесь в кожу в течение 2 минут. Смойте теплой водой.

Апельсин

Отшелушивает сухую кожу на пятках, коленях и локтях.

Как действует:

Фруктовые кислоты облегчают отделение мертвых клеток.

Рецепт:

Разрежьте апельсин пополам и выжмите сок из одной половинки в миску. Добавьте ¼ стакана сахарного песка и ¼ стакана оливкового масла. Смешайте, у вас получится увлажняющий скраб. Потрите сначала сухую кожу на коленях, локтях, пятках и других местах оставшейся половинкой апельсина. Затем как следует обработайте скрабом, чтобы избавиться от сухих отмерших клеток кожи. Смойте водой и промокните кожу полотенцем.

Молоко

Используется для смягчения сухой чувствительной кожи.

Как действует:

Молочная кислота нежно отшелушивает отмершие клетки кожи, а натуральный молочный жир увлажняет кожу.

Рецепт:

3,5-4 л цельного молока вылейте в ванну с теплой водой и полежите в ней. Это отличная альтернатива скрабам с солью или сахаром, которые слишком травматичны для кожи людей с экземой, псориазом или очень чувствительной кожей. Если вам по душе ароматные ванны, добавьте в воду 10-20 капель эфирного масла, например, лаванды.

Яйцо

Укрепляет поврежденные слабые волосы.

Как действует:

Высокое содержание белка в яйце улучшает структуру волос и придает им блеск.

Рецепт:

Возьмите 1 яйцо, 2 столовые ложки кокосового масла (богатого увлажняющими жирными кислотами) и 2 столовые ложки кунжутного масла. Смешайте и нанесите на сухие волосы, оберните голову горячим влажным полотенцем и расслабьтесь на 5-10 минут. Не смывая смесь с головы, нанесите на волосы шампунь примерно с ладонь, как следует вотрите его в волосы и затем смойте все вместе. Уложите волосы как обычно.

Яблочный уксус

Используется в качестве средства от прыщей.

Как действует:

Кислая среда делает кожу непригодной для размножения бактерий, вызывающих воспаления.

Рецепт:

Поместите горсть петрушки (трава, очищающая кожу) во френч-пресс и залейте ½ стакана кипятка. Заваривайте 10 минут, затем слейте жидкость и дайте ей остыть. Перелейте ее в бутылку, добавьте туда немного яблочного уксуса и 4 капли масла чайного дерева (это антисептик), как следует потрясите. Прыскайте на очищенную кожу. Бутылка со средством должна храниться в холодильнике.

Пиво

Освежает и дает объем невыразительным тусклым волосам.

Как действует:

Дрожжи и хмель укрепляют стержни волос и приподнимают их у корней, создавая объем. Кислота помогает очистить волосы от накопившихся слоев различных средств по уходу.

Рецепт:

В ванной, после того, как вы помыли голову шампунем, вылейте на волосы бутылку пива. Быстро смойте большим количеством воды. Смысл процедуры в том, чтобы не допустить закрепления запаха алкоголя в волосах и при этом успеть получить положительное воздействие. Пиво с большим содержанием дрожжей предпочтительнее (никакого светлого пива).

Вместо готовых покупных масок для лица сделайте свои, натуральные.

Иногда решение приходит оттуда, откуда не ждешь. В случае с кожей, одним из эффективных средств очистки пор является… грязь. Косметическая глина, в составе которой встречается вулканический пепел, каменная пыль и океанические донные осадки, питает кожу полезными минеральными веществами и хорошо очищает ее от мертвых клеток, излишнего кожного сала и токсинов. Если пользоваться маской с глиной (или, по-другому, грязевой маской) еженедельно, через некоторое время кожа станет мягкой, эластичной и очень чистой.

Глиняный порошок можно просто смешать с прохладной отфильтрованной водой – это самый простой способ приготовления маски. Но если вместо воды взять другую жидкость, вы сможете сделать маску еще более эффективной. Охлажденный зеленый чай добавит маске мощь антиоксидантов, помогающих предотвратить появление морщин. Для смягчения раздраженной или очень сухой кожи попробуйте смешать порошок глины с холодным молоком или сливками.

1. Для начала возьмите небольшую миску и добавьте туда 1 столовую ложку воды, зеленого чая или молока. Постоянно помешивая, добавьте в миску 2 столовые ложки порошка глины. В результате должна получиться мягкая паста. Если она слишком густая – добавьте несколько капель воды, если жидкая – немного глины.
2. Пальцами нанесите маску густым слоем на очищенную сухую кожу лица, избегая участков вокруг глаз и губ. Для ровного нанесения можете воспользоваться чистой кисточкой для рисования с щетиной 2-3 см. Откиньтесь на спинку стула и расслабьтесь, пока маска не высохнет. Старайтесь не двигать мышцами лица, чтобы глина не растрескалась и не осыпалась.
3. Через 10-15 минут смойте маску теплой водой.
4. Подсушите кожу мягким полотенцем, нанесите натуральный тоник и легкое увлажняющее средство, чтобы кожа оставалась мягкой и ухоженной весь день.

Как подобрать подходящую глину

Некоторые виды глины мягко очищают кожу и не впитывают лишнее кожное сало. Они подходят для сухой или чувствительной кожи. Другие глубоко очищают, удаляют сальность и токсины, помогают нормализовать жирность кожи и избежать последствий ее загрязнения. Так что для достижения наилучшего результата, нужно выбрать подходящий вид глины.

• Сухая или чувствительная кожа – белая, розовая глина или желтый каолин.
• Жирная кожа – красная или голубая бентонитовая глина, французская зеленая, красный каолин, марокканская глина рассул (гассуль).
• Все типы кожи – глина с солью Мертвого моря.

Рецепты

Для наилучшего ухода за лицом смешивайте высококачественную глину с травами и эфирными маслами, которые так нравятся коже.

Маска для лица с глиной рассул и эфирными маслами

Глина рассул, лаванда, отшелушивающие частицы миндаля и кешью, эфирные масла. Глину можно смешивать как с водой, так и с молоком.

Глубоко очищающая травяная маска с глиной

Английский каолин, иссоп, красный клевер, любое смягчающее средство.

Лечебная серная маска

Каолин или бентонитовая глина, увлажняющий гель алоэ и глицерин.

Распаривающая очищающая маска с глиной

Монтмориллонитовая глина для очищения, специи (корица и имбирь) для раскрытия пор.