Главная Без рубрики Обезболивание без лекарств

акупунктура 

Существует множество немедикаментозных методов лечения боли. Не стоит прибегать к анальгетикам, не попробовав избавиться от боли без лекарств. Узнайте, какие есть холистические методы обезболивания.

  • Акупрессура (точечный массаж): лечение посредством надавливания пальцами на определенные точки тела. В акупунктуре для этих целей используются тонкие иглы.
  • Акупунктура (иглоукалывание): направление в древней традиционной китайской медицине, терапевтическое воздействие осуществляется введением тонких металлических игл в определенные точки вдоль нервных путей. Эти точки так и называются – акупунктурные точки. Западные исследователи не уверены в том, как именно акупунктура снимает боль (а многие вообще сомневаются в ее эффективности), но существуют теории, что акупунктура стимулирует выброс эндорфинов, естественных болеутоляющих, вырабатываемых самим организмом.
  • Метод биоуправления: методика, помогающая регулировать автоматические процессы организма (артериальное давление, частоту пульса). Физиологические процессы (артериальное давление, мышечное напряжение, сердцебиение, электрическая активность мозга и т.д.) непрерывно измеряются, и обработанная информация предъявляется пациенту, который с помощью релаксационных техник изменяет их до нужных значений.
  • Мануальная терапия: лечебный подход, основанный на улучшении общего состояния организма путем корректировки позвоночника и расположения внутренних органов. Главная цель мануальной терапии – поддержать естественную способность организма к самоисцелению.
  • Краниосакральная терапия: деликатный массаж костей черепа, включая лицевые и челюстные, позвоночника, крестца, копчика и тазовых костей. Цель – снять возникающие ограничения и восстановить естественное движение костей. Это один из методов остеопатии, усиливающий движение спинномозговой жидкости.
  • Электростимуляция или транскутанная электрическая нервная стимуляция (ТЭНС): Электроды размещают на коже вокруг болевого очага. Электрические импульсы блокируют болевые сигналы, и пациент чувствует лишь легкое покалывание. Считается, что отчасти боль блокируется выбросом эндорфинов.
  • Гомеопатия: Натуральный, неинвазивный метод лечения, в основе которого лежит предположение о том, что вещества, вызывающие определенные симптомы у здорового человека, в разведенном виде излечивают эти же симптомы у больного. По мнению гомеопатов, подобные вещества стимулируют естественные защитные силы организма.
  • Водолечение: по-другому, гидропатия или гидротерапия, т.е. использование воды в лечебных целях. Для лечения болей применяются горячие и холодные компрессы, ванны, теплые грязевые ванны и другие виды спа терапии, облегчающие боль и снижающие степень воспаления. Акватерапия используется в реабилитации: занятия проходят в теплом бассейне, что позволяет снизить нагрузку на суставы благодаря сглаживанию эффекта земного притяжения. Неоднократно доказан положительный эффект минеральных и травяных ванн, других спа процедур при лечении артрита и фибромиалгии.
  • Гипноз: воздействие на человека в состоянии глубокого расслабления и концентрации одновременно, то есть когда человек чрезвычайно внушаем. Чаще всего эта техника используется для коррекции поведения, но также она помогает унять боль и даже ускорить выздоровление.
  • Массаж: растирание и разминание мышц, прочих частей тела улучшает кровообращение, снижает боль и повышает настроение.
  • Медитация: Техника, повышающая концентрацию и обостряющая сознание, помогает достичь расслабленного состояния.
  • Остеопатия: медицинское направление, рассматривающее организм как единое целое, но особое внимание уделяется мышечно-костной системе. Остеопатия признает за организмом способность к самоисцелению, делает особый упор на профилактику заболеваний, правильное питание и поддержание хорошей физической формы.
  • Рефлексология: метод лечения, основанный на убеждении, что при нажатии на определенные точки на руках и ногах можно воздействовать на многие части тела и органы человека. Лечение – массаж ног и рук.
  • Добавки: Многие вещества обладают болеутоляющим действием – рыбий жир, например, капсаицин и глюкозамин. Научные исследования на этот счет противоречивы, так что если вы решите принимать что-либо для облегчения боли, в первую очередь обсудите это со своим лечащим врачом.

Холистические методы обезболивания можно применять в качестве альтернативы анальгетикам или в сочетании с ними.

 

Добавить комментарий