Как быть одному, но не быть одиноким
Вы недавно пережили разрыв? Никак не можете привыкнуть говорить «я», а не «мы»? Используйте наши 5 советов, как быть одному, но не быть одиноким.
1 . Действуйте по привычному сценарию
Красиво оденьтесь, купите новую помаду, и проведите ночь с подругами, не вспоминая о неприятностях разрыва. Иногда бывает трудно встретиться с подругами, особенно, с замужними. Не сдавайтесь. Захватите ярко-розовый лак для ногтей. Найдите новое кафе в городе. Веселитесь! И насладитесь этим, черт побери.
2 . Будьте все время заняты
Трудно чувствовать себя одинокой, если у вас расписан каждый день. Загрузите себя работой. Когда вы заняты с 6 утра до полуночи, у вас просто нет времени, чтобы смотреть грустные фильмы и печалиться, поедая мороженое.
3 . Не бойтесь делать что-то в одиночку
Вам не хочется идти на обед в кафе, посмотреть фильм в кинотеатре, идти на вечеринку? Попробуйте изменить свое мнение – вы не ограничены в своих желаниях и действиях только потому, что вы одна. Вместо того, чтобы ждать, когда график подруги совпадет с вашим, купите билет на понравившийся фильм. Это не так уж и скучно. Не придется делиться попкорном.
4 . Делайте все что захочется!
Хотите провести вечер пятницы за чтением книги, которая вот уже год пылится на полке? Это ваш выбор. Теперь у вас не будет ощущения, что вы мешаете кому-то оторваться. Вы можете остаться с друзьями до закрытия бара, и не никого не разбудите, когда ляжете в постель. Вы можете заняться вязанием. Спонтанно навестить друга в другом государстве на выходных. Провести субботний день с волонтерами. Не о чем беспокоиться, все теперь зависит только от вас.
5 . Заведите дневник
Заполнение дневника в конце дня помогает управлять своими мыслями и чувствами. Кроме того, это дает вам возможность остановиться и подумать о хороших событиях, которые происходят в жизни. Ценить их. Наслаждаться ими. Некоторые дни будут просто наполнены замечательными событиями, в то время как другие будут похожи на часы в зале ожидания минут радости и счастья. В любом случае, вспоминая об этих моментах, вы сможете держать мысли об одиночестве на расстоянии.
Оскар Уайльд писал:
«Я думаю, что это очень здорово проводить время в одиночестве. Вы должны знать, как быть в покое и не принадлежать кому-то другому».
Теги: одиночество, разрыв, самопознание
