Главная > Статьи > Питание > Рецепты > Смузи из авокадо
Июл 27, 2014

Смузи из авокадо

Смузи — это вкусный напиток, который можно приготовить дома за 5 минут.

смузи из авокадо

Если вы любите вкусные  и полезные напитки, но не хотите тратить на их приготовление много времени, то рецепт смузи из авокадо специально для вас! Вам потребуется всего три ингредиента.

Полезные свойства авокадо:

В авокадо содержится много калия, магния и фосфора.

— Авокадо рекомендуют включать в свой рацион людям, которые страдают от анемии.

— Считается, что авокадо стоит употреблять в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Ингредиенты для смузи из авокадо:

•2 чашки молока
•1/2 спелого авокадо
•горсть свежей черники (вместо черники можно использовать тыкву, либо какао)

Как приготовить смузи из авокадо?

— Смешайте молоко и авокадо в блендере.
— Добавьте чернику.
— Поставьте в холодильник на 10 минут.

Напиток готов!

Теги: , , , ,



Оставить комментарий