Главная > Статьи > Питание > Здоровое питание

Здоровое питание

Дефицит магния в организме: симптомы

дефицит магния

Сбалансированное поступление в организм полезных минералов и микроэлементов крайне важно для здоровья человека. Недостаток нужных веществ способен вызвать негативные симптомы и привести к серьезным заболеваниям. ...

Полезные свойства клюквы

Cranberries in bowls

На Руси клюква с древних времен была одной из самых любимых народом ягод. Эти небольшие красные ягодки со своеобразным и запоминающимся горьковато-сладко-кислым вкусом, обладают невероятно ...

Советы по правильному питанию

питание3

Возникновение всевозможных неприятных симптомов довольно часто приводит людей к мысли о том, что пора пересмотреть не только образ жизни, но и режим питания. Это правильно, ...

Можно ли есть перед сном?

что есть перед сном

Как известно, ужин должен быть не позже чем, за два-три часа до сна. Диетологи рекомендуют вечером ограничивать тяжелую пищу, а больше налегать на легкие ...

Лечебные свойства эвкалипта

эвкалипт

Эвкалипт – широко известное и активно применяемое в фармацевтике и медицинской практике растение. Причем, препараты из эвкалипта с равной степенью эффективности используются как в традиционной ...