Детокс для двоих
Детокс — очищение пищеварительной системы и выведение токсинов из организма.
Программы детокса для двоих предназначены парам, желающим вместе провести время и одновременно получить SPA—процедуры.
Программы детокса рекомендованы абсолютно всем, но подбираются индивидуально. Они необходимы, если вы курите, нерегулярно питаетесь, имеете лишний вес.
В состав программ входят: рекомендации по диете и целый курс процедур красоты. Они помогают очистить организм, улучшить кровообращение, работу внутренних органов и повысить иммунитет.
Во время прохождения программы детокса следует придерживаться особой диеты.
Продукты, которые можно есть во время очищения организма.
Фрукты и орехи
Яблоки, абрикосы, черника, брусника, клюква, голубика, вишня, киви, лимоны, лайм, папайя, персики, груши, чернослив, малина, клубника, миндаль, грецкий орех.
Овощи
Ростки люцерны, спаржа, свекла, брюссельская капуста, перец, морковь, цветная капуста, сельдерей, лук, чеснок, баклажаны, зеленая фасоль, артишоки, тыква, лук-порей, горох, капуста, редис, кольраби, томаты.
Протеин
Куриное мясо или индейка, лосось, тунец или соевые продукты.
Зерна
Фасоль, красные бобы, коричневый или дикий рис, каши в зернах, не прошедших обработку, семена подсолнечника и льняное семя.
Травы, пряности
Базилик, кардамон, лавровый лист, корица, тмин, укроп, карри, фенхель, майоран, мускатный орех, петрушка, розмарин, тархун, имбирь и мед.
Напитки
Следует избегать:
Мясо, молочные продукты, яйца, маргарин, сливочное масло, арахис, продукты из мякоти кокоса, острая пища, любой фастфуд, кофе, алкоголь.
Прохождение программы детокса вдвоем очень эффективно, так как пара будет поддерживать друг друга, помогать друг другу и процедуры станут приятнее и настроение улучшится.
Теги: здоровое питание, правильное питание
