Главная > Статьи > Питание

Питание

Питание

Вы – это то, что вы едите. Не нужно мучить себя диетами и длительными детоксами. Мы научим вас, как провести очищение организма за 3 дня, расскажем, какая еда полезна для здоровья и предложим рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день.

Дефицит магния в организме: симптомы

дефицит магния

Сбалансированное поступление в организм полезных минералов и микроэлементов крайне важно для здоровья человека. Недостаток нужных веществ способен вызвать негативные симптомы и привести к серьезным заболеваниям. ...

Польза и вред брусники

брусника

Брусника растет практически во всех областях нашей страны. Ее широко используют в пищевой промышленности, кулинарии, фармацевтике, косметологии и народной медицине. Благодаря необыкновенно богатому витаминному составу, ...

Полезные свойства клюквы

Cranberries in bowls

На Руси клюква с древних времен была одной из самых любимых народом ягод. Эти небольшие красные ягодки со своеобразным и запоминающимся горьковато-сладко-кислым вкусом, обладают невероятно ...

Советы по правильному питанию

питание3

Возникновение всевозможных неприятных симптомов довольно часто приводит людей к мысли о том, что пора пересмотреть не только образ жизни, но и режим питания. Это правильно, ...