Стресс в жизни ребенка
Стресс у детей возникает после кризисных ситуаций в жизни. Как вылечить ребенка от стресса?
Основные причины возникновения стрессов в жизни ребенка
1. Естественные причины стресса в жизни ребенка. Ребенок испытывает стресс при резких переменах в своей жизни. Например, адаптация к детскому саду или к школе.
2. Кризисные ситуации в жизни ребенка. Посттравматический синдром у детей есть не что иное, как последствие стрессовых ситуаций, с которыми психика ребенка оказалась не в стоянии справиться. Такими стрессами в жизни ребенка могут стать болезнь или потеря близкого человека, смерть домашнего животного, насилие совершенное на глазах у ребенка и пр.
3. Чрезмерные нагрузки. Стресс у детей возникает в ситуациях различных эмоциональных или информационных перегрузок. Стремление быть лучшим во всем и желание похвалы со стороны родителей приводит ребенка к различным страхам.
4. Частые конфликтные ситуации. Если ребенок часто оказывается свидетелем конфликтов между родителями, если в семье и в окружении царит тревожная, напряженная или агрессивная обстановка, то ребенок может начать испытывать стресс. Особенно тяжело переживается стресс ребенком, когда он является не просто свидетелем, а участником конфликтов.
Как помочь ребенку справляться со стрессом?
1. При естественных стрессовых ситуациях ребенку нужна поддержка и понимание родителей. А родителям необходимо помнить, что трудный период адаптации к новым условиям обычно длится недолго.
2. Необходимо снизить количество конфликтов и ссор между членами семьи.
3. Родители должны понять какая ситуация вызывает у ребенка негативные эмоции. Нужно поговорить с ребенком, обсудить ситуацию, вместе найти выход.
4. В определенных ситуациях стоит обратиться к специалисту.
5. Нужно научить ребенка справляться с жизненными проблемами и уметь находить выход из различных трудных ситуаций.
Теги: дети, негативные эмоции, психология, стресс, счастливая жизнь
