Авг 11, 2014
Пешие прогулки защищают от рака груди
Ученые из французского Institut Gustave Roussy установили, что 30-ти минутные прогулки в день способны снизить рак груди.
Исследователи наблюдали за 60 тысячами женщин в возрасте от 45 до 60 лет. Те, кто совершали прогулки каждый день по 30-40 минут реже сталкивались с раком груди, чем те, которые не гуляли ежедневно.
Врачи отмечают, что эффект наблюдался только у тех женщин, которые гуляли по 30 минут ежедневно в течение 5 лет и более.
Также ученые отмечают, что если до наступление менопаузы женщины вели активный образ жизни, а потом снизили физические нагрузки, то они рисковали заболеть раком груди на 16% больше.