“Самое ужасное в старости”, - говорит моя бабушка в свои 86 лет, - “это не то, что про тебя забывают. Про меня не забывают. А ...
Узнайте 8 секретов молодости и привлекательной старости, известных в Азии с древнейших времен.
Узнайте, как дожить до 100 лет. Секреты долголетия с острова Икария.
Чтобы молодо выглядеть с возрастом необходимо, чтобы ваше старение проходило в гармонии души и тела.
Не стоит мечтать о мифическом источнике молодости. Ведите здоровый образ жизни, и вы будете наслаждаться крепким здоровьем на протяжении долгих лет. Мы собрали для вас самые основные рекомендации экспертов.
Узнайте, как сохранить здоровье с возрастом и не болеть.
9 простых способов сохранить ум молодым и ясным
Современные ученые развенчали заблуждение своих предшественников, что с возрастом мы теряем 30% клеток мозга.
С течением времени женщины все чаще переживают по поводу явных признаков старения. Морщины, увеличение объема талии, проблемы с памятью, боли и ломота в костях и мышцах…Это лишь некоторые вещи, которые занимают наши мысли в возрасте от 40 до 50 лет.
Как бы то ни было, многие женщины не осознают, что в нашем организме происходят и другие изменения, которые мы не в состоянии увидеть. Именно эти изменения напрямую влияют на продолжительность и качество нашей жизни. Пока двадцать лет превращаются в сорок и пятьдесят, иммунная система тихо и незаметно подвергается огромным изменениям. Женщинам следует знать о подобных изменениях в своем теле. Это позволит им иметь представление о том, может ли их организм бороться с инфекциями и с возможными серьезными болезнями, такими как рак или аутоиммунные заболевания.
Вы стали замечать, что раздражаетесь по мелочам, если ваши близкие делают что-то, что вам не по нраву? Плачете без причин? Чувствуете себя прекрасно и обожаете жизнь сегодня, но уже завтра вам кажется, что вы застряли в темном туннеле? Нет, вы не сходите с ума. Вы проходите через средний возраст.