Еще 30 лет назад была принята «на ура» методика «скрытой» гимнастики Василия Воробьева, решающая сегодня многие проблемы сидячего образа жизни.
Сидячий образ жизни, по сути неизбежный ...
Похоже, есть смысл об этом серьезно задуматься.
Кампании по борьбе с курением в основном направлены на беременных женщин, однако пары, планирующие иметь детей, должны позаботиться также о ...
Оказывается, бытовая пыль вовсе не безобидна. Сегодня уже часто говорят о канцерогенах в пыли.
Многие знают, что канцерогены – это опасные вещества, которые в силу своих физических ...
Вот несколько простых дыхательных техник, с помощью которых можно быстро справиться с нервным перенапряжением.
Определенный ритм, манера и глубина дыхания помогут успокоиться в стрессовой ситуации и принять ...
Безболезненно пережить этот непростой период, по-научному называемый десинхроноз, можно. Вот несколько действенных советов.
1. Начинайте день пораньше, чтобы он не казался слишком коротким, ведь солнце садится ...
Если вы все еще думаете, стоит ли заводить домашнего питомца, вспомните про пет-терапию. Медицина уже признала несомненную пользу для здоровья от общения с четвероногими.
Пет-терапия (от ...
Не стоит пренебрегать профилактикой. Даже начав делать во время простое упражнение для ног, можно избежать множество серьезных проблем как варикоз или тромбоз в будущем.
Отечность, боль ...
Многие до сих пор к гриппу относятся достаточно легкомысленно, хотя это заболевание уже можно включить в ТОП самых страшных болезней в мире.
Самая опасная болезнь в ...
Предупрежден – значит вооружен… Застой крови в органах таза, «синдром сухого глаза», головные боли не заставят себя ждать… Как снизить такое вредное влияние на организм ...
Об этом стоит вспомнить, когда покупаете билеты на обратный рейс. Мы нашли способ, как "смягчить" последствия реакклиматизации...
Увидеть вместо тусклого снега сверкающие под солнцем пляжи… Подобное ...