Главная > Блоги авторов > Моя мотивация! Мой первый кроссфит! Мой перевернутый мир! 
Дек 22, 2016

Моя мотивация! Мой первый кроссфит! Мой перевернутый мир! 

Как уже ранее я писала, спортом увлеклась в 2013 года. Так сказать, окунулась с головой. До этого в школе посещала гимнастику, баскетбол и очень любила физкультуру. После выпуска, как большинство, находила «отмазки» не когда, не где, да и зачем? Потом познакомилась с гражданским мужем и увлеклась домашним бытом и семьей. В общем все, как у всех. Но появилось одно НО!

6v6_52zjvr4Муж начал акцентировать на моей полноте. Мол, когда мы с тобой познакомились ты весила 40 кг, а сейчас 65!! Пойми, ты молодая, за чем тебе это…когда ты с огромной отдышкой поднимаешься на пятый этаж. А дальше все будет еще хуже, если не займешься собой. Да, любить буду всякую, но хочется гордиться тобой — говорил мне он.
Сам он всегда занимался спортом, фигура у него на зависть всем. Посмотрев на него и взглянув на себя, я поняла, что мне 23 года выгляжу намного старше и толще, не под стать своему спортивному мужу. И села на диету. Муж поддерживал: брал меня на пробежки в лес, подсказывал в упражнениях, в питании и т. д. Были срывы, слезы и ошибки, как у всех. Не есть с утра, а «нажраться» (да, да именно нажраться) вечером перед сном, неделю заниматься спортом, неделю — нет и т.д.
Ум пришел со временем, когда вижу, что результатов нет, и нужно что-то менять. Начала читать литературу, как именно питаться, как заниматься. Купила абонемент в спортзал, выдохнула и пошла. Муж советовал нанять тренера, но в том спортзале мне изначально не понравился их подход к делу. Где клиент с гантелькой и не пойми, что делает, а тренер в телефоне играет. Но об этом будет другой пост.
Решила самостоятельно заняться собой. Сон, правильное питание и тренировки дали свои результаты. Я сбросила вес. Стала стройной на радость себе и мужу. И решила на достигнутом не останавливаться, ведь осталось самое главное: поддерживать вес и фигуру. Не скрою, в тот момент была зациклена на килограммах и поэтому весы были самым главным атрибутом в моей жизни.
В своем спортзале увидела объявление о наборе в группу по обучению на тренера по фитнесу. Зацепило. Пошла, так сказать закреплять знания. На курсах черпнула знаний, а что-то для меня оказалось простым мифом. Познакомилась с единомышленниками, с которыми общаюсь по сей день.

И вот настал тот день! День мотивации. Данные курсы проходили в другом спортклубе, где я и услышала о кроссфите. «А почему бы и нет!» сказала я себе, и вуаля — я там. Пока шли организаторские сборы, я в сторонке наблюдала за тренерами. В этом клубе было принято на кроссфите появляться всем тренерам, а именно четверым девчонкам: Оксане, Ане, Насте и Саше. Они заворожили меня своими спортивными формами. «О боже! Они похожи на бикинисток», — сказала я тогда себе.

После первого своего кроссфита я была готова «умереть», это было не передаваемое ощущение. Болело все, не получалось тоже все. Хотелось домой и на ручки))) Но в процессе тренировки я смотрела на девчонок и видела, как они делают все технично, быстро, и это им дается легко. А чем я хуже? Подумала я про себя. «Соберись тряпка!» — сказала я себе и уже через неделю пришла снова к ним на тренировку кроссфита. И буквально через несколько тренировок я поняла, что на крючке! 8ikd3ciurl0
Я хочу и буду тренироваться, чтоб достичь больших результатов. Мое тело начало меняться, я начала узнавать на что способно оно, на что способна Я. У моего тела начал проявляться мышечный рельеф. Я перестала зацикливаться на своем весе, поняла, что это не главное. Главное для меня пропорциональность тела, мышечный рельеф и показатели, которые может выдать мое тело.

Силовые тренировки открыли мне мою силу, изящество, красоту, выносливость о которых я даже не подразумевала. Кроссфит сделал меня сильной, что прибавило мне уверенности и открыл мои глаза на то, что такое настоящая женственность. Мой мир перевернулся. Обнаружение собственной силы – это лучшее, что я сделала в своей жизни.

Сейчас я довольна своей фигурой и благодарна мужу за толчок к достижению этих результатов. Все это время и до сих пор он меня поддерживает во всем. Также, как и я радуется моим результатам. Его глаза по-прежнему горят как при первой нашей встречи.
На сегодняшний день я продолжаю тренироваться с Оксаной, Насте, Аней и Сашей.
Тренируйся с тем, кто выжимает больше тебя или бегает быстрее. В гонке за лидером ты растешь в два раза быстрее.

Анастасия Домбровская



Оставить комментарий