Лето – это время Питта доши, время огня. Слово «Питта» происходит от санскритского корня, обозначающего жар или преобразование. Питта отвечает за все химические процессы в ...
Что такое детокс?
Бытует мнение, что детокс-программы проводят исключительно в специализированных клиниках. Для многих подобные курсы кажутся слишком сложными для прохождения или бьющими по кошельку. Однако ...
«Когда я только начинала преподавать Виньяса-флоу йогу, студия, в которой я вела занятия, упорно не хотела давать это название моим классам. Лишь 2 года назад ...
Изначально корректный выбор уровня занятий йогой поможет вам избежать неприятных ситуаций, когда вы можете почувствовать себя в группе белой вороной, а также задать правильный вектор ...
Очень часто на занятиях йогой инструкторы призывают обращать внимание на дыхание, ведь именно оно отличает практику йоги от других видов тренировок. Однако далеко не всегда ...
Если вы все еще засыпаете на занятиях йогой или даже ни разу не были на йоге, потому что уверены, что это для людей ленивых и ...
Если вы давно собираетесь начать заниматься йогой, сейчас очень благоприятное время для того, чтобы наконец реализовать данное намерение. В период с 11 по 14 октября ...