Если вы хотите чего-нибудь вкусного и при этом полезного для здоровья, не покупайте магазинные сладости, содержащие рафинированный сахар и трансжиры, приготовьте гранолу. Вы можете добавить туда любые фрукты и орехи, которые вам нравятся. Ингредиенты рассчитаны на 3 порции по 2/3 стакана. В 1 порции: 191 калория, 4 г белка, 5 г жиров, 34 г углеводов и 4 г клетчатки.
Посмотреть рецепт
Pingback: Все о диете на AboutWellness | About Wellness