Внутренний GPS-навигатор
Вы потеряны? Не отчаивайтесь, вы сможете найти выход из положения, воспользовавшись вашим внутренним GPS-навигатором.
Когда все вокруг понятно и привычно, мы перестаем быть исследователями. Наша жизнь – это драгоценный дар и было бы глупо замкнуться в своем маленьком уютном мирке, исключив из него всякий риск.
Что ж, нашей душе, застрявшей в тупике, срочно нужен эвакуатор. Включите свой внутренний GPS-навигатор и позвольте себе что-нибудь экстравагантное. Вспомните, как когда-то вы следовали желаниям своего сердца и будущее лето станет самым интересным и захватывающим в вашей жизни. Но сначала прочтите наши советы о том, как настроить свой внутренний навигатор: пройдя этот путь, вы сможете найти дорогу где угодно.
Начните прямо сейчас: путь к умиротворению
«Медитация – это вовсе не способ создать в своем душе спокойный тихий мир. Это возможность открыть двери в спокойный и тихий мир, который тебя окружает». Индийский врач и писатель Дипак Чопра
Посидите 5 минут в тишине. Если вы испытываете дискомфорт или вам в голову приходя какие-то мысли – не прогоняйте их. Поймайте эти чувства и мысли и отпустите их назад, откуда они пришли – как опускают в лес дикого зверя. Путь внутрь себя – это начало пути за пределы себя.
Возьмите новый курс: назад к природе
«Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности». Будда
Чтобы ваш внутренний GPS-навигатор показывал правильное направление, проявите заботу о себе. Спите когда вам хочется спать, давайте волю печали и тоске, если они переполняют вас, бросайте все и уходите, когда так надо.
Следуйте за знаками: новый опыт
«Безумие — делать одно и то же снова и снова и каждый раз ожидать иного результата». Альберт Энштейн/Бен Франклин/Рита Мэй Браун (в зависимости от того, у кого вы спрашиваете)
Попробуйте сделать что-то необычное для вас: получите новый опыт, смените обстановку. Поменяйте свой репертуар! Сядьте в машину и жмите на педали до тех пор, пока не кончится шоссе. А если вы ездите на автобусе, выберите однажды незнакомый маршрут – просто, чтобы узнать, куда он ведет. Получите удовольствие от этих перемен.
Приближаемся к цели: в ожидании путешествия
«Каждый день делайте что-то, чего вы боитесь». Элеонора Рузвельт.
Стойка на руках, полет на дельтаплане, свидание вслепую. Цель всего этого – не испытать страх, а проверить свою храбрость на прочность. Научиться слушать свое сердце и следовать его желаниям можно только преодолев себя – свои страхи и неуверенность.
Пункт назначения справа от вас: возвращаясь домой
«Вы больше никогда не вернетесь домой, но правда в том, что вы никогда и не сможете его покинуть. Так что, все нормально». Майя Энджелоу
В этом большом эко-путешествии легко забыть, откуда мы пришли. Поэтому чаще вспоминайте о своих корнях. Позвоните родителям. Побывайте в детском лагере, куда вы часто ездили. Возьмите палатку и отправляйтесь в поход по местам, которые вам дороги.
А теперь идем дальше. Чтобы доверять своему сердцу, научитесь слышать его. Это и значит включить свой внутренний GPS-навигатор. Встретимся на дороге, собрат!